माझ्यातील मी: स्वीकार आणि विकास

आपल्याला आयुष्यात येणाऱ्या प्रत्येक चांगल्या वाईट अनुभवातून आपण अधिक समजूतदार बनतो. आयुष्याच्या एका विशिष्ट वळणावर, आपल्याला शांतपणे हे समजते की आपण जसे आहोत तसे स्वतःला स्वीकारण्यातच खरा आनंद आहे. खऱ्या अर्थाने, जीवनातील सुखदुःखांना स्वीकारण्याची क्षमता आपल्यात येते.

एकेकाळी अस्वस्थ आणि बेचैन असलेले मन, स्वतःच्या कमतरता आणि गुणांचा स्वीकार केल्यामुळे शांत होते. यामुळे मानसिक ताण कमी होतो, आत्मविश्वास वाढतो आणि नकारात्मक विचारांचे सावट दूर होते. आपण नकळत स्वतःची इतरांशी तुलना करणे थांबवून स्वतःवर निस्सीम प्रेम करायला शिकतो. कुटुंबासोबत आणि मित्रमंडळींसोबत घालवलेला वेळ खूप सुखावणारा असतो. निसर्गाच्या सानिध्यात मन अगदी रमून जाते.

 सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, समाधानी असणे म्हणजे आहे त्यात आनंद शोधणे, तर स्थिर होणे म्हणजे विकासाला थांबवणे. कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडून नवीन गोष्टी शिकल्याने आणि स्वतःला आव्हान दिल्याने आयुष्यात नवीन अनुभव मिळतात. जीवनात प्रगती आणि स्थिरता यांचा योग्य समन्वय साधून आपण अधिक परिपूर्ण जीवन जगू शकतो.

#MindfulManass #Self-Improvement #Motivation